-
Watch Online / «Wdech i wydech. Praktyki świadomego oddychania" Lyubov Bogdanova: pobierz fb2, czytaj online
O książce: 2020 / Książka, którą trzymasz w rękach zainteresuje zarówno osoby początkujące zapoznające się z możliwościami świadomego oddychania, jak i osoby z dużym doświadczeniem w praktykach oddechowych, specjaliści w zawodach „pomagania” i profesjonaliści, którzy uczą oddychania swoich klientów, a także rodziców i wszystkich, których praca polega na komunikowaniu się z innymi ludźmi. Książka po raz pierwszy przedstawia systematyczne podejście do stosowania oddychanie w różnych szkołach i tradycjach, z różnymi celami, różnymi ludźmi z różnymi potrzebami i różnymi możliwościami, a co najważniejsze z różną gotowością do zanurzenia się w praktyce: od małych i krótkich (5-10 sekund) ćwiczeń oddechowych w życiu codziennym po duże transformacyjne procesy oddychania.